Обед 🥗 Снизила на эту неделю ккал до 1300 Т.к. не успеваю делать 10 000 шагов С новой недели план по ккал будет 1200 и 8000 шагов Но в реале шагов наверное будет от 1500 до 3500, иногда может 6000 Сегодня ходила по делам, 7329 шагов💪🏼
|
1174 kcal
|
Grasa: 54,41g | Prot: 54,05g | Carbh: 119,54g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка. Almuerzo: ITLV Маслины без Косточки, Салат с булгуром, Банан, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Cena: Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алеся^.^
|