Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 58,63g | Prot: 164,29g | Carbh: 178,57g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, МКС Биойогурт 2%, Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный. Almuerzo: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Спагетти Отварные, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: МКС Сыр Сулугуни, Карат Сливочный Сыр Violette, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaLyuter
|