|
Back at work and working out again. Hopefully water weight...
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 54,71g | Prot: 70,09g | Carbh: 158,43g.
Desayuno: Suiker Koekies, SPAR Fat Free Long Life Milk. Almuerzo: Youthful Living Protein Cereal Bar, Nestle Kit Kat Chunky, President Medium Fat Cream Cheese, Blue Ribbon Sandwich Squares White, Rainbow Simply Chicken Burgers. Cena: Nature's Garden Roasting Vegetables, Grilled or Baked Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn , Rose Wine. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elana27
|