Diario de being healthy is easy, 14 ene. 22

Ayam suwir, pepes tahu, kembang kol kukus, selada, ubi rebus

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1391 kcal Grasa: 44,54g | Prot: 83,97g | Carbh: 172,96g.   Desayuno: Ubi Jalar (Manis), VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ubi Jalar (Manis), Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam. Cena: Durian, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Pasa Bocas / Otros: Salak, Pangsit Goreng, Lumpia Udang. más...
1457 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...

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Comentarios 
resep pepes tahu dong kak😁 
13 ene. 22 por el miembro: zulfianah.syamsuddin
Bahan : Tahu 4 potong Telur 1 Kemangi segenggam Bumbu halus : Bawang merah Bawang putih Garam penyedap sesuai selera Campur semua bahan, bungkus daun dan kukus sampai matang .. Pepes tahunya simple bgt ini kak..kalau mau pedas bs ditambah cabe di bumbu halus 
13 ene. 22 por el miembro: being healthy is easy

     
 

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