Diario de FabianeSuba, 13 ene. 22

Jantinha um pouco mais calórica hoje, mas sem ultrapassar a meta diária, tudo feito na air fryer, sem óleo

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1963 kcal

Grasa: 54,22g | Prot: 136,58g | Carbh: 236,35g.   Desayuno: Doce de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Pão Francês. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Lentilhas, Repolho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Melancia, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quiabo Cozido, Carne de Porco Assada. Cena: Heinz Ketchup Picante, Heinz Maionese, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Alface, In Natura Tomate, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. más...