Diario de Ammerlin, 13 ene. 22

Поздравляю всех со Старым Новым Годом!)🎄🍾
Праздничный ужин ~ 430кк. Моя неизменная классика: сочная индейка, любимый салат с вкуснючей заправкой и немного красного полусладкого)😍 И грибов просто захотелось!😍 (я же их фанат и эти сама закрывала😃)

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1442 kcal Grasa: 66,92g | Prot: 101,21g | Carbh: 90,88g.   Desayuno: Kbv Конфеты Вафельные O'zera, Славянка Царство Нептуна , Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури по-Аджарски на сковороде. Almuerzo: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Соевый Соус, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Чудесный Край Сушки Простые, Азбука Вкуса Яблоко Сушёное, Магнит Мандарин. más...
1478 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

61 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Можно рецепт салата и заправки?  
13 ene. 22 por el miembro: lna86
Можно рецепт салатика,пожалуйста  
13 ene. 22 por el miembro: tanechka.vedenskaya
доброе утро ☕с праздником 🌲 индейка выглядит идеально 😊♥️ 
13 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
lna86, tanechka.vedenskaya девочки это обычный салат по типу греческого, только я туда ещё листья салата добавляю или пекинку...огурцы, помидоры, полгарский перец, сыр.. а так можно ещё оливки, авокадо, любую зелень. А заправка вот не обычная: чеснок и имбирь натереть на треке, добавить немного коричнено сахара, лимонный сок, соевый соус и масло, я делаю с оливковым или горчичным) Я такой салат обожаю)  
14 ene. 22 por el miembro: Ammerlin
KATe_RINa1709 спасибо😊 и тебя с праздником, счастья и здоровья в Новом Году!))))  
14 ene. 22 por el miembro: Ammerlin

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ammerlin


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.