|
1574 kcal
|
Grasa: 75,55g | Prot: 97,83g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Canela, Café com Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Nutrigold Granola, Itambé Iogurte de Morango, Banana Nanica. Almuerzo: Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Limão, Tomates, Pepino Japonês. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Limão, Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @yasminasampaio (Yasmin)
|