|
670 kcal middag efter ett benpass
|
1998 kcal
|
Grasa: 47,07g | Prot: 146,02g | Carbh: 234,45g.
Desayuno: Frebaco Havreringar, Chiafrön, Lindahls Kvarg Naturell, Alpro Mandelmjölk Osötad, AXA Rågflingor. Almuerzo: Vitkål, Pride Thai Curry, Kycklingfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Cena: Garant Grovhackad Grönkål, Brysselkål (Fryst), Morötter, Vitkål, ICA Fransyska, Svenska Lantägg Äggvita, Santa Maria Taco Sauce Hot, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Vitlöksdipp, Cocktailtomater, Arla Riven Ost Mozzarella, Mjälloms Sötpotatis Tunnbröd . más...
|
|
 Comentarios
Snyggt. Ser ut som en "rainbow bowl" jag såg en gång i saluhall
13 ene. 22 por el miembro: alvacasa
|
Har börjat fastna för kål och mer matiga grönsaker så vitkål, grönkål, brysselkål och morot blir ju snyggt med ris(gurkmejla och äggvita) fransyska och den obligatoriska tacosåsen. ☺️
13 ene. 22 por el miembro: Hypnosmatte
|
Preppar alltså lådor veckan innan så allt jag behöver göra är att plocka fram och värma och addera grönsaker
13 ene. 22 por el miembro: Hypnosmatte
|
14 ene. 22 por el miembro: Fiahedqvist
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hypnosmatte
|