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Almoço bem servido, pós treino com 275 calorias 🏋🏾♀️🏃🏾♀️❤️
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1200 kcal
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Grasa: 55,13g | Prot: 39,46g | Carbh: 142,94g.
Desayuno: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Creme Chantilly (Pressurizadas), Café Expresso. Almuerzo: Omelete, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates. Cena: Purê de Batatas (com Leite Integral), Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton Ao Leite, Manga Palmer. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 19 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Peso Histórico de NathFelippe
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