Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 89,80g | Carbh: 189,88g.
Desayuno: Delta Protein Bubuk Protein. Almuerzo: Salak, Tempe Goreng, Soto Ayam, Sania Minyak Goreng, Tempe, Saori Saos Tiram, Daun Bawang (Loncang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Saori Saos Tiram, Tempe, Daun Bawang (Loncang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Delta Protein Bubuk Protein, Pisang, Bakpia, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asia Permata
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