Diario de büşraber, 13 ene. 22

ara ogun

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1041 kcal Grasa: 36,51g | Prot: 75,83g | Carbh: 97,19g.   Desayuno: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Nar, Muz, Migros Kakao, Bal, Ceviz, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Spagetti, Sütaş Ayran, Tavuk But. Pasa Bocas / Otros: Kahve, Patiswiss Karamelize Bisküvi Kreması, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Kızılay Doğal Maden Suyu, Ceviz, Fındık. más...
1846 kcal Ejercicio: Estudiar - 4 horas, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de büşraber


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.