|
|
2187 kcal
|
Grasa: 55,45g | Prot: 150,36g | Carbh: 277,04g.
Desayuno: 4 Сезона Вишня без Косточки, Перекресток Яблоко Гала, Сушеный Инжир, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) , Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Almuerzo: Сыр Фета, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины, ВкусВилл Хурма, King Манго Сушёное без Сахара, Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hochland Фетакса, Bonduelle Кукуруза, Хек Запеченный, Мандарины, Приготовленная Морковь. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Груша. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|