Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 89,26g | Prot: 100,00g | Carbh: 255,62g.
Desayuno: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Aldi Gourmet Salami, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Kaufland Argentinisches Hüftsteak. Cena: Apostels Zaziki, Baguette, Krombacher Hell. Pasa Bocas / Otros: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Fine Food Nachos Cheese Dip. más...
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4953 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 4 horas, Masaje - 1 hora y 15 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreasKoesters1963
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