Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 32,27g | Prot: 59,01g | Carbh: 226,90g.
Desayuno: Durazno, Colun Leche Semi Descremada, En Linea Granola con Cranberries, Damasco, Frutillas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Durazno, Miraflores Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Sushi Palta. Pasa Bocas / Otros: Durazno, McKay Galletas Mantequilla . más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergioh^2
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