Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 108,02g | Prot: 172,97g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: Омлет из яиц. 8/2, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Ряба Майонез Провансаль, Liebendorf Сыр Маасдам, Махеевъ Кетчуп Томатный, Карат Плавленый Сыр Дружба. Almuerzo: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Экопродукт Варенье Абрикос. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Ряба Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|