Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 40,71g | Prot: 50,91g | Carbh: 315,12g.
Desayuno: Kiwi, Mangos, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Original mit Calcium, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Olivenöl, Tomaten, Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bohlsener Mühle Taboulé, Orientalischer Couscous-Salat Vegan. Cena: Bohlsener Mühle Taboulé, Orientalischer Couscous-Salat Vegan, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sultaninen, Coppenrath & Wiese Laugenstange. más...
|
|
3096 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 20 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gitti1962
|