Diario de swonser, 12 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022

84,1 kg Disminuído hasta ahora: 32,1 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:

220 kcal

Grasa: 2,50g | Prot: 46,00g | Carbh: 5,00g. Desayuno: 1st Phorm Collagen, Starbucks Espresso (Doppio), Fairlife Salted Caramel Protein Shake. más...

1833 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice job! ⚖️📉👍😊

29 ene. 22 por el miembro: LooseButtons


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