Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 109,12g | Prot: 88,75g | Carbh: 152,77g.
Desayuno: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Egg, Mushrooms, Olive Oil, Celery, Lettuce. Cena: White Rice, Baked or Broiled Cod, Chocolate Mousse, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Fried Calamari, Vegetable Spring Roll, Lamb. Pasa Bocas / Otros: Kraft Wheat Thins Original, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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 Comentarios
30 sep. 14 por el miembro: TAIC69
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Peso Histórico de taptele
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