Diario de anjerq, 12 ene. 22

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1698 kcal

Grasa: 52,56g | Prot: 74,18g | Carbh: 178,00g. Desayuno: Morangos, Quaker Farelo de Aveia, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Banana Prata, Banana Prata. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Queijo Gorgonzola, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Cena: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Skol Cerveja, Queijo Gorgonzola, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Cerveja Original, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bala (Dura), Silk Leite de Amêndoa e Cacau. más...

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200 ml de leite de amêndoas 1 banana média 10g Farelo de aveia 50g de morango E fica bem bom.

12 ene. 22 por el miembro: anjerq


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