Diario de Anastasiya1378, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1637 kcal Grasa: 51,63g | Prot: 104,16g | Carbh: 187,17g.   Desayuno: Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Словяночка Кефир 1%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Киевхлеб Хлеб Тост Томатный, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Борщ с Курицей. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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