Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 67,68g | Prot: 57,08g | Carbh: 242,33g.
Almuerzo: Arroz Branco, Feijão Preto, Pierogi. Cena: Omelete, Alface, Campo Largo Suco de Uva Integral, Polenta (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coco Do Vale Agua de Coco, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Diamante Negro, Yoki Pipoca Natural com Sal, Toddy Toddynho. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kamyfit
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