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bom dia e vamos de mingauzinho com whey
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1746 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 119,73g | Carbh: 202,82g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Nestlé Aveia em Flocos (30g), Nestlé Leite Ninho Integral, Dux Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Maçã. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Neugebauer Chocolate 40% Cacau. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Mangas, Banana Prata, Aveia em Flocos (30g), Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. más...
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