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All is well! I got my RDI up today, all my water in and day 2 of walking 2 miles! Yippie. Now let hope the scale reflects it soon!
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1520 kcal
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Grasa: 124,20g | Prot: 73,31g | Carbh: 30,00g.
Desayuno: Water (Bottled), Gallo Dry Salami, Boiled Egg. Almuerzo: diet dr pepper, spinach, onion, Cheddar Cheese, mushroom, olive oil, egg. Cena: Water, olive oil, onion, bell pepper, Polish Sausage. Pasa Bocas / Otros: Natural String Cheese Part Skim, Emeral Coco Almonds. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos. más...
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