Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 58,75g | Carbh: 235,33g.
Desayuno: Proteinpulver, Kaffee, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Birnen, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almuerzo: Laugenstange, S-Budget Mozzarella, Tomaten, Hähnchenschnitzel, Blumenkohl, Brokkoli. Cena: Gutes aus der Region Joghurtriegel, Knorr Klare Suppe. Pasa Bocas / Otros: Sharon, Lindt Lindor Kugel, Nespresso Kaffee Kapsel. más...
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3470 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckopitsch
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