Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 131,27g | Prot: 76,01g | Carbh: 48,29g.
Desayuno: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almuerzo: Bratwurst, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Cena: Wurstaufschnitt, Schmierkäse, Filinchen Low Carb, Lidl Eiweißbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Kokosmehl, Erythrit, Butter, Butter, Gemahlene Mandeln, Blaubeeren, Gekochtes Ei. más...
|
|
2804 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|