Diario de Dhealivia, 12 ene. 22

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Alhamdulillah rezeki dikasih 🤣 makan secukupnya ajalah... dietnya santai aja biar gak Stresssssss

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:

1098 kcal

Grasa: 42,37g | Prot: 48,81g | Carbh: 133,28g. Desayuno: Pai Apel (Satu Kerak). Almuerzo: Melon, Ayam Brand Ayam Serundeng, Bihun Goreng, Lumpia Basah, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. más...

1435 kcal

Ejercicio: Cardio - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

diet itu di nikmati wkwk

12 ene. 22 por el miembro: elyoo498

@elyoo498 betul kak 😅 toh juga gak tiap hari makan beginian..

12 ene. 22 por el miembro: Dhealivia

hallo kakk. maaf ta ott :( mau nanya kalo biar bisa update gini harus gimana ya. maaf saya pengguna baru

12 ene. 22 por el miembro: tuntutan cantik indo

@tuntutan Cantik Indo : hay kak... Kakak masuk ke HALAMAN UTAMA di menu bagian ATAS Ada gambar garpu sendok (hitungan total kalori harian), alat timbangan, orang, nah disituada gambar KAMERA juga. kakak bisa update foto disitu.

12 ene. 22 por el miembro: Dhealivia

waah makasih banyak kak udah di jawab

13 ene. 22 por el miembro: tuntutan cantik indo


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