Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 52,59g | Carbh: 169,35g.
Desayuno: Member's Mark Nueces, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Mermelada, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Agua de Limón, Jícama, Croquetas de Atún. Cena: Bimbo Pan Integral , Kirkland Signature Bebida de Soya Orgánica, Manzana Roja, Navarro Queso Oaxaca, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juliame78
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