Diario de Sunset Glow, 10 ene. 22

Mittagspause & Einladung zum Grünkohlessen. Konnte ich leider nicht abschlagen. Wünsche euch noch einen schönen Tag

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1014 kcal Grasa: 34,32g | Prot: 33,16g | Carbh: 127,77g.   Desayuno: Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Grapefruit, Tee, Aldi Sandwichtoast Weizen. Almuerzo: Brot, Zucker, Zimt, Eierkuchen. Cena: Toast Hawaii. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Grüner Tee. más...
1414 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Descansando - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Samsung Health - 17 horas y 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...

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