Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 143,38g | Carbh: 206,56g.
Desayuno: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Clara de Ovo, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almuerzo: Sonda Ameixa Vermelha, Feijão Carioca Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis. Cena: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Monster Energy Absolutely Zero, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Bimbo Rap10 Muitofit, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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