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29 sep. 14
Diario de dieded, 29 sep. 14
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:-) gelukkig weer de goede kant op!
80,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2014:
1126 kcal
Grasa: 32,43g | Prot: 49,52g | Carbh: 156,42g.
Desayuno:
Koffie, Campina Magere Yoghurt, Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts.
Almuerzo:
Slankie 20+ Kaas Pittig, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Volkoren Brood.
Cena:
Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Wasa Volkoren Cracker, Cup-A-Soup Tuinkruiden Drinkbouillon.
Pasa Bocas / Otros:
LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Druiven, Appel.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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super
30 sep. 14 por el miembro:
tirzaV
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