Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 50,74g | Carbh: 164,81g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Frosta Tagliatelle Wildlachs, Zucchini, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Cena: Maggi Würze, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Weizenbrötchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 18 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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