Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 98,27g | Prot: 61,83g | Carbh: 190,05g.
Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Кабачковая Икра. Almuerzo: Хайнц Майонез, Слобода Майонез, Макдоналдс Мёд , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ашан Картофель Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной, Made in Nature Чернослив , Глобус Свекла Отварная, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный . Cena: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макдоналдс Мёд , ВкусВилл Кабачковая Икра, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Окское Яйцо, Ашан Помидор, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Конфеты. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natsark
|