Diario de CeeElle, 28 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2014

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2014:

1979 kcal

Grasa: 90,94g | Prot: 41,80g | Carbh: 249,84g. Desayuno: Pancake Syrup, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Patties, French Toast with Butter. Almuerzo: Thick Crust Pizza with Meat, Starbucks Caramel Flan Frappuccino (Tall), Starbucks Caffe Espresso Frappuccino (Tall). Pasa Bocas / Otros: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g). más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Drink more water.....

28 sep. 14 por el miembro: Debra J Sy

Yes. But first I must eat less! I have gotten off track and neet to work on getting the calories under control. Keep trying!

29 sep. 14 por el miembro: CeeElle

Yes, I detox myself by drinking water a lot - after three days our body will adjust to get thirst easily and full easily with water.. and you wont feel the urge to eat more... trust me.. this the laziest way!

30 sep. 14 por el miembro: Debra J Sy


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