Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 115,93g | Carbh: 138,55g.
Desayuno: Formula Health Green Boost, Woolworths Home Brand Rolled Oats, GNC Lo-Carb Delite, REV Milk. Almuerzo: Oranges, Old El Paso Taco Seasoning, Brown Rice, Edgell Corn Kernels, Capsicum, Beef. Cena: Praise Coleslaw Dressing 99% Fat Free, South Cape Reduced Fat Tasmanian Fetta, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Woolworths Select Hot Smoked Salmon with Pepper. Pasa Bocas / Otros: GNC Lo-Carb Delite, Formula Health Green Boost, Haigh's Chocolate Frog. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Way to go on your weight loss!
29 sep. 14 por el miembro: Deb_N
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02 oct. 14 por el miembro: GingerWolf
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You are getting close to your goal weight. So happy for you! :)
02 oct. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de GingerWolf
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