Diario de Bruna A Martins, 10 ene. 22

Bolinho proteico:
1 ovo
1 banana
1 scoop whey
1 colher cacau
1 colher fermento

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1169 kcal

Grasa: 37,46g | Prot: 82,82g | Carbh: 127,99g.   Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Papaia, Ovo. Almuerzo: Santa Helena Paçoca, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Peito de Frango em Cubos. Cena: Natural One Suco de Laranja, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Casa Victoriana Pão Com Gergelim Para Hamburguer. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Cacau em Pó, Integralmedica Dark Whey Chocolate com Amendoim, Banana Prata, Ovo. más...