Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2009
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 31,21g | Prot: 105,68g | Carbh: 187,10g.
Desayuno: Orange, All-Bran Brownies, Viactiv, water. Almuerzo: Texas croutons, Chicken breast, Newman Sesame dressing, Kroger Cheddar, Diet Dr.Pepper, Dole Romaine, Cucumbers, Green pepper, water. Cena: All-Bran Brownies, Giant Latte, water, Chicken & Brown Rice Casserole. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Splenda, Strawberries. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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