Diario de Lora Golden, 10 ene. 22

Сате из овощей. Цукини, брокколи, зелёная стручковая фасоль, зелёный лук, помидор Черри. Витамины, спирулина, аминокислоты, порция протеина.

---

1066 kcal

Grasa: 32,80g | Prot: 145,46g | Carbh: 54,85g.   Desayuno: Кофе, Огурец (без Кожуры), Омлет с Помидорами. Almuerzo: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Брокколи Тушеные, Гребешки (Вареные или на Пару). Cena: Ешь Деревенское Рыбные Котлеты, Фруктовая Лавка Рыбные Котлеты , Куриное Филе Вареное, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные. más...

447 kcal

Ejercicio: Пилатес - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...