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151.6 yest 4/6/11 after long road trip
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 88,82g | Prot: 84,24g | Carbh: 412,67g.
Desayuno: fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g), Bills Granola, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Bananas. Almuerzo: Petite Brownie Bites, Refried Beans w/1ozHickory Beef summer sausage (allrecipe.com), Brown Basmati Rice, Spirulina Seaweed (Dried), Picante Sauce(20z Pace), Dried Seaweed. Cena: bana, apple. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 39 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de billtech66
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