Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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677 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 18,08g | Carbh: 98,94g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Abóbora Moranga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Aurora Suco de Uva Branco Integral. Pasa Bocas / Otros: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Cuida Bem Cocada, Maçã. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucygrisnolasco
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