Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 91,42g | Prot: 144,83g | Carbh: 219,99g.
Desayuno: Ряба Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет из яиц. 8/2, Чай, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Almuerzo: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Cena: Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Бублики Украинские, Куриное Филе Вареное, Ряба Майонез Провансаль, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Пискаревский Сметана 15%, Мясной Дом Бородина Колбаса Лацио, Иней Говядина Отборная. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Merci Шоколадные Конфеты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|