Diario de Fatma DUYAR, 10 ene. 22

767 kalori

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1646 kcal Grasa: 136,60g | Prot: 68,40g | Carbh: 46,57g.   Desayuno: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kırmızı Lahana, Sütaş Süzme Peynir, Yer Fıstığı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Altınkılıç Kefir Sade, Brokoli. Cena: Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Brokoli, Yer Fıstığı, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Köfte. más...
1803 kcal Ejercicio: Durmiendo - 23 horas y 59 minutos, Descansando - 1 minuto. más...

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