Diario de larosch.ka, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
117 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
2466 kcal Grasa: 66,32g | Prot: 83,87g | Carbh: 375,04g.   Desayuno: Milch 1,5%, Lidl Berliner, Lidl Berliner. Almuerzo: Freshona Passierte Tomaten , Combino Röhrchen Nudeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. Cena: Aldi Chocolate & Toffee, Biscotto Reiswaffeln ohne Salz. Pasa Bocas / Otros: Choceur Coconut Kiss, Milbona Cappuccino . más...
3194 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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