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Was ein bisschen Disziplin doch gleich aus macht, Wahnsinn 💪🏻
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 44,18g | Prot: 49,38g | Carbh: 174,04g.
Desayuno: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Normaler Kaffee, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Fol Epi Classic. Almuerzo: Südzucker Kluntje Kandis, Tee. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Youcook Indisches Chicken Tikka. Pasa Bocas / Otros: Pringles Paprika, Spitzpaprika, Schöller Kaktus, Alesto Fine Ingwer, Bier, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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