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10 ene. 22
Diario de 요니여니, 10 ene. 22
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저녁 326 kcal
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2022:
627 kcal
Grasa: 21,48g | Prot: 47,60g | Carbh: 62,82g.
Almuerzo:
테일러 푸룬(테일러)40g, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 양상추, 이마트 방울토마토, 사과, 계란후라이.
Cena:
테일러 푸룬(테일러)40g, 사과, 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리, 살짝 삶은 계란, 블루베리, 후디스 그릭요거트.
Pasa Bocas / Otros:
티젠 콤부차.
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1603 kcal
Ejercicio:
복합유산소 - 20 minutos, 싸이클 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
달걀위에 콕콕이는 무슨소스에여??
10 ene. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
후이퐁 스리라차 핫칠리 소스에요! :) 칼로리도 적은편이라 같이 먹기 좋아요!
10 ene. 22 por el miembro:
요니여니
아~네^^ 감사합니다😄
10 ene. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
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