Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 54,62g | Carbh: 145,05g.
Desayuno: Clever Sesam Knäckebrot, Rührei, SPAR Natur Pur Bio-Apfelessig, Kürbiskernöl, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Porridge. Cena: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln, SPAR Blattspinat. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blkdmnd_
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