Diario de ABGFriedlJ, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1454 kcal Grasa: 90,45g | Prot: 119,02g | Carbh: 35,20g.   Almuerzo: Schafskäse, Frenzel Mediterrane Gemüsemischung, Berida Wildlachsfilet. Cena: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Aldi Bergkäse, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Biotech USA Zero Bar. más...
2367 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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