Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 50,86g | Prot: 95,43g | Carbh: 146,37g.
Almuerzo: Ikan Pari, Sawi Hijau, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Dada Ayam, Tempe, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Hijau, Ikan Teri, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pisang, Garuda Pilus, Kacang Tanah. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajngkrtni
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