Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 100,47g | Carbh: 124,32g.
Desayuno: Pan Integral, Huevo Revuelto, Zumo de Limón, Pepino (Pelado). Almuerzo: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Carne, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bimbo Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Banano, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua (Paquete), Manzana Verde. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rouxsoblue
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