Diario de Suci Ratnasari, 09 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
2188 kcal Grasa: 43,71g | Prot: 123,85g | Carbh: 314,59g.   Desayuno: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Telur Rebus. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Serious Mass. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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