Diario de Phil-SC, 09 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
2120 kcal Grasa: 102,34g | Prot: 68,72g | Carbh: 181,29g.   Desayuno: Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Butter , Half and Half Cream, Bob's Red Mill Gluten Free Pancake Mix, Coffee (Brewed From Grounds) , Sweet Onions , Mushrooms , Canadian Bacon, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, First Watch Greek Fetish Omelet. Cena: Stop & Shop Spring Rolls, Merlot Wine , Panda Express Cream Cheese Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork. más...
2267 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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